Le meilleur éducateur est un chercheur...

La conduite de balle

Principe

C'est un geste technique que l'on assimile à un moyen de progression individuelle dans un espace libre. Conduire son ballon, c'est être maître à tout moment de celui-ci. On peut faire travailler le joueur à travers une multitude d'exercices en utilisant les différentes surfaces de contact des pieds.

On considère que le geste est acquis quand le joueur peut conduire son ballon tout en levant la tête pour une prise d'informations.

La conduite de balle bien maîtrisée permet au joueur de posséder un sens des appuis et de l'équilibre dévellopé. Elle contribue également à entretenir une aisance articulaire.
Souvent travaillée en début de saison, il est utile tout au long de celle-ci de programmée quelques séances techniques où l'on associera la conduite avec d'autres thèmes : conduite-passe, conduite tir, conduite-centre...
Elle peut-être également réalisé à l'échauffement, mais toujours dirigée par l'éducateur.

Les critères d'observation

L'attitude :

Le joueur conserve la tête haute et le buste droit.

L'ajustement :

Les appuis sont courts et vifs et le joueur reste proche de son ballon

Le contact :

Il monte le genou et contacte le ballon de haut en bas avec l'empeigne du pied (côté extérieur du pied). Le joueur touche son ballon souvent et de façon très rapide, sa cheville est souple.

Le changement de direction :

Il passe le pied par dessus le ballon (« couper le ballon ») et reste le plus droit possible. Il tourne vite en gardant la maîtrise de son ballon. Ne pas se pencher en avant !!!

Le changement de rythme :

Il est capable de ralentir ou d'accélérer, de changer de direction sans perte de contrôle du ballon.

Les vidéos Techniques du site

Posez-vous la bonne question :

  • Avec quelle partie du pied conduis tu ton ballon plus vite ?

  • Qu'est ce qu'il est important d'observer chez ton adversaire avant de le dribbler ?

  • Qu'est ce qui te permet d'éliminer un adversaire définitivement ?

  • Quelles informations prends tu lorsque tu reçois un ballon face à un défenseur ?

  • Comment fixes tu un adversaire ?

  • Quelle posture est mieux adaptée aux changements de direction balle aux pieds ?

  • Comment t'y prends tu pour éliminer ton défenseur lorsque tu es dos au jeu ?

  • Qu'est ce qui te décide à faire un dribble ?

  • Qu'est ce qui est important pour toi pour dribbler ?

  • Pour quelles raisons le dribble est important dans le jeu ?

  • Pour améliorer ta capacité d'élimination, qu'est ce que tu comptes corriger ?

  • Lorsque tu n'arrives pas à passer ton adversaire direct, qu'est ce que tu fais ?

Exercice N°277

Rédacteur : Michel GOARIN - Date : 23-01-2012
Objectif : Perfectionnement Technique: Conduite
Dominante : Technique

Durée : 20 min

Destinée à partir de la catégorie : Football Animation: U9
Effectif :16
Materiel :
Cônes, Coupelles, Ballons, Chasubles, Constrifoot

Consignes:
- Par 2 – 1 ballon par joueur.
- Au signal de l’éducateur, les deux joueurs démarrent en même temps en conduite de balle jusqu’au premier cône.
- Ils arrêtent leurs ballons et rejoignent le ballon du ballon du partenaire en pas chassés puis repartent en conduite de balle et ainsi de suite…
- Au bout du parcours, les joueurs accélèrent et reviennent en conduite à vitesse maximale avec ballon.
- A chaque plot renversé, l’éducateur imposera un travail physique (pompe, abdominaux…)
- L’éducateur imposera les surfaces de contact.

VARIANTES :
- Le joueur après avoir arrêté son ballon contourne le constri-foot + idem exercice précédent.
- Idem précédent mais après avoir contourné le constri-foot, les joueurs récupèrent leur ballon et le ramène avec la semelle sur le cône opposé

REMARQUES :
- Corriger les attitudes (levé la tête, garder la maîtrise du ballon…

Schéma : 196t.png
Apercu Exercice