Le centre et les reprises
Principe
C'est un geste technique de frappe de balle. Il peut être considéré comme préparatoire au tir ou à la volée. Il demande unegrande adresse et une bonne coordination (centre en mouvement).
On décompose les centre au sol, aériens, tendus, liftés, au premier poteau, au second poteau, en retrait...
La qualité du centre sera déterminante pour "mettre" son partenaire dans les meilleures dispositions afin de passer ou tirer. Ce geste concerne aujourd'hui les ailiers, les milieux mais aussi et surtout les défenseurs latéraux.
La technique du centre se fera progressivement à l'arrêt, en mouvement puis avec opposition.
Les critères d'observation
L’ajustement :
Le joueur accompagne la course du ballon en regardant la position des joueurs devant le but et réduit ses foulées à l’approche du ballon.
La position :
Le joueur garde ses hanches faces à la ligne de but jusqu’à l’impact.
L’équilibre :
Son pied d’appui est face à l’objectif et il finit son geste avec le poids du corps vers l’arrière (surtout si il doit redresser la course d’un ballon qui lui échappe).
Le contact :
Au moment de l’impact il recule son buste et utilise la partie antérieure de son cou-de-pied pour donner de la vitesse au ballon en gardant le contrôle et la trajectoire.
Le rythme :
Le joueur va le plus vite possible au ballon et ralentit sa course au dernier moment.
Centre en retrait :
Le joueur utilise le cou-de-pied pour casser la course du ballon et lui donner une trajectoire rasante.
Centre lobbé :
Le joueur passe le pied sous le ballon pour le faire monter rapidement (« racler le sol »).
Les vidéos Techniques du site
Posez-vous la bonne question :
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Avec quelle partie du pied peux-tu réaliser un centre fort ?
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Quelles sont les différentes sortes de centre ?
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Lorsque tu affrontes un adversaire sur le côté, comment le fixes-tu ?
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A quoi sert un centre en retrait ? Un centre au sol, un centre lobbé ?
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Lorsque tu fais une feinte de centre suivie d’un crochet intérieur, quelle zone cherches tu et pourquoi ?
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Sur une prise de balle venue d’un centre , qu’est ce qui facilite l’enchaînement vers le but ?
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Pour réussir une reprise de volée, qu’est ce qui est important selon toi ?
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Comment peux-tu selon toi améliorer ta vitesse d’enchaînement sur la réception d’un centre ?
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Qu’est ce qui va te permettre de redresser un centre sur un ballon qui t’échappe ?
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Qu’est ce qui va te permettre de redresser un centre sur un ballon qui t’échappe ?
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Lorsqu’un partenaire déborde, quel genre de déplacement utilises-tu pour te démarquer ?
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Qu’est ce qui détermine ton choix pour reprendre de volée, contrôler ou remiser un centre ?
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Qu’est ce qui va déterminer la synchronisation entre le centreur et le volleyeur ?
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Comment peux-tu améliorer ta qualité de centre, ta qualité de jeu de volée ?