Les pôles sportifs
Rapport entre physique, technique, tactique et mental
Toute performance sportive se construit autour de la maîtrise de son mental et le développement de trois piliers qui sont : le physique, la technique et la tactique.
En football, sport de duel, il existe une interaction permanente entre le mental et ces 3 composantes. L’un des rôles de l’entraîneur est d’établir la notion de transfert pendant les séances d’entrainement, c’est-à-dire que l’entraineur doit enseigner aux joueurs la vision de ces composantes et le lien qui les unis.
Le développement physique
Facultés qui permet de réaliser dans de bonnes conditions physiques les exercices lors d’une séance d’entrainement, d’une compétition donnée.
read moreLe développement technique
c’est l’habilité qui s’acquiert par le biais d’exercices répétitifs et à une motivation permanente de se débarrasser des actions et réflexes parasites.
read moreLe développement tactique
Il a pour objectif de répondre de façon efficace à une situation de jeu problématique posée par l’adversaire ou que l'on veut imposer à l'adversaire.
read moreDiagnostiquer une opposition entre deux équipes
Il convient de prendre les quatre pôles sportifs et de les analyser individuellement. Lors de l'opposition, chaque joueur montrera des points forts et des points faibles sur chaque pôle que l'éducateur notera de 1 à 5. Une fois l'ensemble des joueurs notés, l'éducateur pourra moyenner chaque pôle sportif et ainsi obtenir un graphique de son équipe.
Pour l'équipe adverse, l'éducateur n'aura pas forcément le temps de noter l'ensemble des joueurs adverses. Il doit malgré tout être capable de noter cette équipe dans sa globalité.
La place de la Préparation Mentale
« Faire ce que l’on sait faire à un moment donné en protégeant ses compétences et en optimisant son potentiel »
Le Modèle de Performance Mentale (ou MPM®)
Unique, systémique et fonctionnel, il définit et prend en compte tous les potentiels humains engagés dans l’action. Constitué de 7 éléments, le MPM® est une représentation schématique du "mental". Il sert de base pour établir un diagnostic et proposer une stratégie d’intervention personnalisée répondant aux besoins spécifiques de la personne.
read moreNos Références
-
Yann Kervella
Directeur Technique Régional Ligue de Bretagne de Football
-
Nicolas Dyon
Préparateur Physique Stade Rennais
-
Yvon Trotel
Psychologue Clinicien Formation et conseil de staffs en Ligue 1 et Ligue 2