Les 3 Axes qui guident le travail de l'entraîneur en psychomotricité

1

Relation à soi

• Aider l'enfant à découvrir son corps (connaissance du corps, représentation de son corps, ce que l'on voit, ce que l'on perçoit de son corps, schéma corporel).
• Aider l'enfant à mieux agir avec son corps (jeux d'équilibre, d'agilité, adresse).
• Aider l'enfant à mieux s'exprimer et communiquer avec son corps .
• Procurer un bien-être corporel.
• Aider l'enfant à se détendre.
• Valoriser l'image de l'enfant.

2

Relation à autrui

• Aider l'enfant à être plus à l'aise dans une relation à l'adulte (intégration des limites, confiance en soi).
• Aider l'enfant à être plus à l'aise avec d'autres enfants (jeu corporel entre les enfants, jeux de socialisation).

3

Relation à l'environnement

• Aider l'enfant à mieux se situer dans l'espace (jeux d'orientation, de construction).
• Aider l'enfant à mieux se situer dans le temps (jeux faisant intervenir les notions de vitesse, de temps (trajectoire, distance).
• Aider l'enfant à mieux percevoir les rythmes (jeux de rythme, lent, rapide).

Orientation de développement par les qualités psychomotrices

1

Répétitions d'actions motrices en modifiant les contraintes temporelles

• Augmentation du rythme d'exécution des actions;
• Diminution du temps d'apparition des signaux déclencheurs de la réaction.

2

Répétitions d'actions motrices en modifiant les contraintes externes à celles-ci

• Contraintes d'orientation spatiale par modification des repères associés à la perception (distances, dimensions de zones de jeu), réalisation de gestes connus dans des positions différentes, modification de la taille des cibles.
• Contraintes d'équilibre : réalisation de gestes connus dans des positions en déséquilibre;
• Contraintes de variation de nature d'opposition : modification de la charge (allègement ou alourdissement), modification de la complexité (actions favorisantes ou entravantes).

3

Complexification des réalisations d'actions

• Réalisation de plusieurs actions motrices maîtrisées de façon simultanées (sauter- attrapper, courir -frapper).
• Exécution d'actions avec les membres opposés à ceux utilisés habituellement (latéralisation, mouvements contradictoires).

4

Modifications du degré d'incertitude des situations auxquelles le sportif sera confronté l'obligent à se réadapter

• Passage d'habiletés fermées (il n'y a pas d'incertitudes- Analytique) vers des habiletés ouvertes (les modifications de motricité sont permanentes - le jeu).